Einen Trainingsplan haben und ein Trainingstagebuch für Ihr Pferd führen

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Dieser kleine Kerl, Dunkin, war ein ziemliches Projekt und ohne Ziele und ein konsequentes Programm wären wir nie so weit gekommen wie mit ihm. - -

Einen Plan haben

Wir sind alle hin und wieder auf Probleme mit unseren Pferden gestoßen, von denen wir wissen, dass wir sie beheben können, aber es wird nur Zeit und Beständigkeit brauchen.

Ich habe festgestellt, dass es eine große Hilfe ist, einen schriftlichen Trainingsplan für das zu haben, was ich jeden Tag tun werde, um mich auf dem Laufenden zu halten und auf mein Ziel hinzuarbeiten. Die Sache mit Trainingsplänen ist, dass die Dinge mit unseren Pferden manchmal nicht wie geplant verlaufen und wir am Ende an etwas anderem arbeiten müssen. Aus diesem Grund finde ich es genauso wichtig, ein Tagebuch zu haben, in dem auch Ihre Fortschritte aufgezeichnet werden.

Was in einen Trainingsplan zu schreiben ist

Was versuchst du zu erreichen? Das ist das erste, was Sie schreiben werden. Sie können es als "Ziel" oder "Ziel" bezeichnen, was immer Sie wollen.

Zunächst müssen Sie sich eine ehrliche Vorstellung von der Anzahl der Tage pro Woche machen, an denen Sie mit Ihrem Pferd arbeiten möchten. So entscheiden Sie, an welchen Tagen Sie Ihr Pferd bearbeiten. Obwohl Sie wissen, dass sich die Dinge jederzeit ändern können, werden Sie eine Übung entwickeln, um das größere Problem in größere Schritte zu unterteilen und die Behebung zu vereinfachen. Das Schreiben des Plans ist wie das Aufschreiben des Problems und Ihres spezifischen Fahrplans sowie der Übungen, um es zu beheben oder zumindest zu verbessern.

Was in ein Trainingstagebuch zu schreiben ist

Schreiben Sie alles über die Fahrt und jedes Detail, das Sie oder Ihr Pferd betroffen hat. War es windig Gab es noch viele andere Ablenkungen? Warst du müde von der Arbeit? War Ihr Pferd wegen mangelnder Beteiligung hyperaktiv? Dies sind alles wichtige Faktoren, die bestimmen, wie sich die Dinge während der Fahrt entwickelt haben. Daher ist es wichtig, sie zu dokumentieren. Stellen Sie sicher, dass Sie sich alle Dinge notieren, die gut gelaufen sind und all die Dinge, die nicht gut gelaufen sind. Wenn Sie ein Problem hatten, bei dem Sie weitere Hilfe benötigen, schreiben Sie dies ebenfalls auf, damit Sie es mit der entsprechenden Person besprechen können.

Zum Beispiel könnte Ihr Tagebuch heute sagen "mein Pferd war nicht sehr konzentriert, weil er sich Sorgen um seinen neuen Feldkameraden und Emu machte":-) -

Monatspläne

Ich schreibe gerne meine Trainingspläne für den Monat auf. Auf diese Weise haben Sie genügend Zeit, um neue Gewohnheiten zu entwickeln und Änderungen vorzunehmen. Außerdem können Sie Änderungen an den Plänen vornehmen, z. B. wenn Sie eines Tages nicht auf die Farm kommen oder das Pferd einen Schuh wirft und nicht reiten kann es. Sie müssen immer diese seltsamen kleinen Dinge berücksichtigen, die mit Pferden passieren, weil sie immer auftreten.

Nichts ist in Stein gemeißelt

Sie werden wissen, sobald Sie auf Ihr Pferd steigen, ob es einen guten oder einen schlechten Tag hat oder nicht und ob Sie in der Lage sein werden, Ihre ursprünglichen Pläne fortzusetzen. Wenn sich herausstellt, dass es heute einfach nicht passiert, bewerten Sie, was los ist, stützen Sie sich auf den ursprünglichen Plan und überlegen Sie sich eine Übung, um das Problem zu lösen, das heute vor sich geht.

Notieren Sie dies unbedingt in Ihrem Trainingstagebuch. Schreiben Sie, was funktioniert hat und was nicht, oder was Ihrer Meinung nach der Grund dafür war, dass Ihr Pferd sich nicht normal verhalten hat. Wenn Sie auf all diese Notizen zurückblicken, können Sie nicht nur leicht sehen, welche Fortschritte Sie in kurzer Zeit gemacht haben, sondern auch in Zukunft darauf zurückgreifen, welche Übungen für Ihr Pferd gut zu funktionieren scheinen für bestimmte Arten von Problemen.

Beispiel

Ich werde Ihnen einen Teil eines Beispiel-Trainingsplans für ein imaginäres Pferd geben, das an seinem Trab arbeiten muss, um Übergänge zu galoppieren.

Da dies Anfang September ist, werden wir einen Plan für September erstellen. Sein Fahrer kann sich auf drei Tage in der Woche festlegen, um ihn zu reiten, beginnend heute am Montag, dem 3. September.

Auf der ersten Seite unseres Notizbuchs sollte unser Ziel für den Monat stehen, das mit diesem imaginären Pferd die Übergänge vom Trab zum Galopp verbessern soll.

In unserem Notizbuch erstellen wir eine Seite für jeden Tag, an dem wir trainieren möchten. Schreiben Sie das Datum oben auf die Seite.

Sie haben also Seiten für die folgenden Daten:

  • 9/3
  • 9/5
  • 9/7
  • 9/10
  • 9/12
  • 9/14
  • 9/17
  • 9/19
  • 9/21
  • 9/24
  • 9/26
  • 9/28

Nachdem wir die Daten notiert haben, werden wir für jeden Tag einen Trainingsplan erstellen. Denken Sie daran, dass dies nicht in Stein gemeißelt ist. Wenn Sie also aus irgendeinem Grund an diesem Tag nicht fahren können, notieren Sie sich einfach das neue Datum und fahren Sie wie geplant fort.

Teilen Sie es in Schritte auf und schreiben Sie Ihren Tagesplan

9/3: Heute fahre ich wie gewohnt im Trab und galoppiere im Ring und versuche herauszufinden, was wir beide tun, was dazu führt, dass wir so viele Probleme mit dem Galopp haben Überleitung. Ich werde eines dieser Dinge auswählen und daran arbeiten, bis ich das Gefühl habe, einen guten Haltepunkt für den Tag erreicht zu haben.

Beispiel: Sie stellen fest, dass Ihre Übergänge nicht gut sind, weil Ihr Pferd beim Vorwärtsbewegen nicht auf Ihre Beinhinweise reagiert. Sie üben also, ihn für einen Trab nach vorne zu schieben und dann für einen Trab halb anzuhalten. Ihr Ziel ist es, dass das Pferd schneller reagiert und dass es mehr als einen Schritt, Trab und Galopp macht. Er sollte so langsam oder so schnell gehen, wie Sie ihn auch fragen. Haben Sie keine Angst, Ihre Ernte bei Bedarf zu verwenden.

9/5: Ich werde mich aufwärmen und dann mit der Arbeit an dem beginnen, was ich am Montag getan habe, als ich die Ursache des Problems identifiziert habe. Wenn das Pferd besser zu reagieren scheint, werde ich einen anderen Aspekt des Problems betrachten und eine weitere Übung hinzufügen.

Beispiel: Das letzte Mal haben wir daran gearbeitet, dass seine Reaktionsfähigkeit von Ihrem Bein abweicht. Hoffentlich reagiert er viel besser auf Ihre Hinweise. Das nächste, woran Sie arbeiten müssen, um Ihre Galoppübergänge zu verbessern, ist zu verhindern, dass Ihr Pferd zu viel auf der Vorhand ist (zu viel Gewicht am vorderen Ende). Dies ist wichtig, da er auf seinem Weg vom Trab zum Galopp mit seinem Hinterende schieben soll, wodurch sein Vorderende angehoben und leichter wird.

Um dies zu üben, wärmen Sie sich auf und machen dann dieselbe Übung, bei der Sie daran arbeiten, dass Ihr Pferd besser auf Ihre Hinweise reagiert, um vorwärts zu kommen. Wenn Sie dies tun, werden Sie versuchen, sich dessen bewusst zu werden, wie er sich fühlt? Ist er schwer oder leicht am vorderen Ende? Hier bietet sich die heutige Übung zum Üben des Halbstopps an. Wenn Sie Ihr Pferd weiter nach vorne schieben, werden Sie versuchen, sich darüber im Klaren zu sein, ob er das Gefühl hat, schwer auf Ihren Händen zu sein. Dies ist, wenn Sie halb anhalten, sich nah an Ihr Bein setzen (drücken), Ihre Hände ganz leicht anheben, bis Sie spüren, dass sein Kopf wieder nach oben kommt, und dann sofort weicher werden.

Durch diese Erweichung findet er den Ort, an dem er sich tragen sollte. Sie üben also die Änderung von Tempo und Richtung im Trab, während Sie halb anhalten, um sicherzustellen, dass er am vorderen Ende nett und leicht ist, und wenn er es nicht ist, sind Sie mit der Reparatur zufrieden.

9/7: Heute möchte ich, dass Sie sich einen einfachen Ritt für Ihr Pferd und Sie vorstellen. Da Sie am Montag und Mittwoch ziemlich hart an der Trab- und Halbstoppübung gearbeitet haben sollten, wird es heute einfacher. Ich möchte, dass Sie weiterhin Ihre halben Pausen üben, während Sie Ihr Pferd sowohl beim Gehen als auch beim Trab weiter nach vorne schicken. Üben Sie das Timing des Erweichens Ihrer Hände, wenn Ihr Pferd sein vorderes Ende anhebt. Vergessen Sie nicht, dass Sie Ihren Oberkörper und Ihre Hände anheben müssen, während Sie Ihre Beine drücken, um das Pferd zu ermutigen, das vordere Ende aufzuhellen. Sobald Sie einige gute Antworten auf Ihre halben Pausen erhalten, nennen Sie es einen Tag, gehen Sie auf der Farm spazieren oder steigen Sie aus und geben Sie Ihrem Pferd ein Bad. Wir beenden unsere Arbeitswoche positiv.

9/10: Montag ist unser Auffrischungstag, wir werden uns aufwärmen und auf dem Weg und Trab reiten, Figuren und Richtungswechsel machen und an unseren halben Pausen arbeiten. Denken Sie daran, wir brauchen ein leichtes Frontend für einen guten Übergang von Trab zu Galopp. Hoffentlich fängt er dort ziemlich gut an, wo er aufgehört hat, und Sie können mit dem heutigen Projekt fortfahren, bei dem es darum geht, das Stichwort für Trab und Galopp zu Ihrem Pferd zu differenzieren.

Oft fragen die Leute nicht ganz anders, was nur dazu führt, dass das Pferd im Trab läuft, anstatt den Galopp aufzunehmen. Hoffentlich wird es jetzt einfacher, weil Sie an halben Pausen arbeiten. Sie schieben das Pferd in einen vorwärts gerichteten Trab, setzen sich auf und halten halb an. Dann halten Sie das Innenbein am Umfang und das Außenbein ist etwas zurück und fragt ihn nach dem Galopp. Wenn er nicht geht, klopfe ihn mit der Peitsche auf die Außenseite. Ihre Schritte sind also Trab vorwärts, halber Halt, um das vordere Ende anzuheben, heben Sie Ihren Körper an, positionieren Sie Ihre Beine für das Galopp-Stichwort, halber Halt, um zu heben, und fragen Sie dann nach dem Galopp. Wenn Sie es nicht sofort bekommen, geben Sie uns die Peitsche.

Ich erwarte nicht, dass Sie heute perfekte Übergänge bekommen. Es geht hauptsächlich darum, Ihre halben Pausen mit Ihrem Pferd zu verstärken und sich selbst zu trainieren, die Schritte automatisch auszuführen. Machen Sie am Ende ein paar Achtel und kehren Sie zu den Änderungen im Trab zurück. Beenden Sie immer mit etwas Bekanntem, von dem Sie wissen, dass Sie ihn dazu bringen können, es gut zu machen. Denken Sie daran, dass wir am Übergang von Trab zu Galopp arbeiten. Wenn Sie ihn also in einen Galopp versetzt haben, lassen Sie ihn ein paar Schritte galoppieren und dann zurück zum Trab, damit Sie es erneut versuchen können.

9/12: Genau wie am Montag werden Sie genau das Gleiche tun, indem Sie im Grunde das verstärken, was Ihr Stichwort für Galopp ist, und sicherstellen, dass Sie es vom Stichwort für den Trab unterscheiden. Sie werden wissen, dass Sie und Ihr Pferd es bekommen, wenn es nicht im Trab laufen muss, um in den Galopp zu gehen.

Inzwischen sollten wir die Grundidee haben, dass Sie seine Trabgeschwindigkeit auf die gewünschte Geschwindigkeit einstellen und dass das Stichwort für Galopp anders ist. Wenn er spürt, wie sich Ihre Hände und Ihr Oberkörper heben und Ihr äußeres Bein bewegen, weiß er, dass Sie Galopp statt Trab meinen. Lassen Sie ihn wieder ein paar Schritte galoppieren, dann zurück zum organisierten Trab und versuchen Sie es erneut. Wenn er an Übergängen arbeiten muss, muss er wahrscheinlich auch am Balancieren arbeiten, während er galoppiert, was später kommen wird. Also üben wir den halben Halt, das Galopp-Stichwort, paar Galoppschritte und kehren dann zum Trab zurück.

9/14: Der heutige Tag wird davon abhängen, wie gut die Dinge früher in der Woche gelaufen sind. Wenn Sie sich wirklich gut fühlen, was Sie Montag und Mittwoch getan haben, sollte der heutige Tag für Sie beide nur ein lustiger Tag ohne Druck sein. Reiten Sie ohne Sattel, machen Sie einen Ausritt, lustiges Zeug! Wenn Sie das Gefühl haben, weiterhin an den am Montag und Mittwoch erwähnten Schritten arbeiten zu müssen, tun Sie dies, bis Sie eine wirklich gute Antwort auf etwas erhalten. Ein guter halber Halt, ein guter Übergang in einen Galopp, nur eines der Dinge, an denen Sie gearbeitet haben - lassen Sie das sich nur einmal wirklich gut anfühlen. Geben Sie Ihrem Pferd einen großen Klaps und sagen Sie ihm, dass es gut ist, und Sie können sich beide für den Rest Ihrer Fahrt entspannen.

Sieht so aus, als ob sie hart arbeiten… aber haben sie einen Plan ???? - -

Denken Sie daran, Flexibilität in Ihrem Plan zu haben

Denken Sie daran, dass es keine große Sache ist, wenn etwas schief geht und Sie den Plan ändern müssen oder er länger als eine Sitzung braucht, um die Fähigkeiten zu erlernen, an denen Sie arbeiten. Alle Pferde lernen je nach Können ihres Reiters unterschiedlich schnell.

Es ist keine Schande, Ihre Pläne zu ändern, solange Sie weiter auf Ihr Ziel hinarbeiten.

Wenn Sie so methodisch und progressiv trainieren, zeigt es Ihnen all die kleinen Löcher, die Sie sowohl beim Training als auch beim Training Ihres Pferdes verpasst haben, aber das ist gut so. Jetzt können Sie in Ihr Programm einarbeiten, wie Sie diese beheben können.

Ihre Ziele müssen realistisch sein

Stellen Sie sicher, dass Sie Sie und die Fähigkeiten Ihres Pferdes ehrlich betrachten und vernünftige Ziele setzen. Auf diese Weise fühlen Sie sich ermutigt, wenn Sie sie erreichen.

Tagebuch über Ihre Fahrt

Notizen zu Ihren Fahrten sind eine gute Referenz und helfen Ihnen, Ideen und Pläne zu entwickeln. Ganz zu schweigen davon, wenn Sie mit einem Trainer fahren, können Sie ihnen genau sagen, wie die Dinge gelaufen sind, und dann können Sie sich auch Notizen zu Ihrem Unterricht machen.

Es mag wie Schularbeit oder eintönig erscheinen oder keinen Spaß machen, all dieses Schreiben und Dokumentieren zu machen, aber wie ich bereits erwähnt habe, ist es eine großartige Möglichkeit, zu lernen und auch die Fortschritte zu sehen, die Sie im Laufe der Zeit gemacht haben.

Einen Trainingsplan haben und ein Trainingstagebuch für Ihr Pferd führen